A melhor janela para correr ou treinar ao ar livre hoje, amanhã e nos próximos 7 dias, pelo calor, pelo índice UV, pela chuva e pelo vento de cada hora.
Hoje, 06/11
Atenção
Melhor horário para correr: das 16h às 21h. Fora disso, sol ou chuva atrapalham.
Melhor horário16h às 21h
00h06h12h18h23h
Com cuidado das 10h às 11h: índice UV até 7.
Evite das 11h às 15h: índice UV até 9.
Com cuidado das 15h às 16h: índice UV até 7.
Com cuidado das 21h às 22h: vento de até 25 km/h.
Amanhã, 07/11
Evite
Sem boa janela ao ar livre. Prefira treinar em local coberto.
Melhor horário8h às 11h
00h06h12h18h23h
Evite das 5h às 6h: chuva de até 2.1 mm por hora.
Com cuidado das 7h às 8h: chuva de até 1 mm por hora.
Com cuidado das 11h às 12h: chuva de até 0.8 mm por hora.
Com cuidado das 15h às 17h: chuva de até 0.8 mm por hora.
Com cuidado das 19h às 21h: chuva de até 0.8 mm por hora.
Próximos 7 dias
Melhor horário de cada atividade nos próximos 7 dias
Dia
Correr
Hoje06/11
Atenção16h às 21hEvite das 11h às 15h: índice UV até 9.
Amanhã07/11
Evite8h às 11hEvite das 5h às 6h: chuva de até 2.1 mm por hora.
Domingo08/11
Favorável5h às 13hCom cuidado das 13h às 15h: índice UV até 7.
Segunda-feira09/11
Favorável16h às 22hEvite das 12h às 15h: índice UV até 9.
Terça-feira10/11
Atenção16h às 22hEvite das 11h às 15h: índice UV até 9.
Quarta-feira11/11
Favorável5h às 10hCom cuidado das 10h às 13h: índice UV até 8.
Quinta-feira12/11
Atenção16h às 22hEvite das 11h às 15h: até 28°C e índice UV até 9.