Hoje, 06/11
EviteSem boa janela ao ar livre. Prefira treinar em local coberto.
Melhor horárioNenhum
- Evite das 10h às 14h: até 30°C e índice UV até 11.
- Com cuidado das 14h às 22h: até 30°C.
Previsão do tempo · Natal, RN
Melhor horário para correr em Natal, RN
A melhor janela para correr ou treinar ao ar livre hoje, amanhã e nos próximos 7 dias, pelo calor, pelo índice UV, pela chuva e pelo vento de cada hora.
Amanhã, 07/11
EviteCalor extremo. Se for treinar, só das 5h às 6h, e reforce a hidratação.
Melhor horário5h às 6h
- Com cuidado das 6h às 9h: até 29°C.
- Evite das 9h às 14h: até 30°C e índice UV até 12.
- Com cuidado das 14h às 22h: até 30°C.
Próximos 7 dias
| Dia | Correr |
|---|---|
| Hoje06/11 | Evitesem bom horárioEvite das 10h às 14h: até 30°C e índice UV até 11. |
| Amanhã07/11 | Evite5h às 6hEvite das 9h às 14h: até 30°C e índice UV até 12. |
| Domingo08/11 | Evite18h às 22hEvite das 9h às 14h: até 30°C e índice UV até 13. |
| Segunda-feira09/11 | Evite5h às 7hEvite das 9h às 14h: até 31°C e índice UV até 13. |
| Terça-feira10/11 | Evite19h às 22hEvite das 9h às 14h: até 30°C, índice UV até 12 e chuva de até 0.6 mm por hora. |
| Quarta-feira11/11 | Evite18h às 22hCom cuidado das 8h às 18h: até 30°C, chuva de até 0.5 mm por hora e vento de até 25 km/h. |
| Quinta-feira12/11 | Atenção20h às 22hCom cuidado das 6h às 20h: até 29°C e chuva de até 0.6 mm por hora. |
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