Hoje, 06/11
EviteSem boa janela ao ar livre. Prefira treinar em local coberto.
Melhor horárioNenhum
- Evite das 10h às 22h: até 40°C e índice UV até 12.
Previsão do tempo · Teresina, PI
Melhor horário para correr em Teresina, PI
A melhor janela para correr ou treinar ao ar livre hoje, amanhã e nos próximos 7 dias, pelo calor, pelo índice UV, pela chuva e pelo vento de cada hora.
Amanhã, 07/11
EviteCalor extremo. Se for treinar, só das 5h às 8h, e reforce a hidratação.
Melhor horário5h às 8h
- Com cuidado das 8h às 9h: até 29°C.
- Evite das 9h às 22h: até 40°C e índice UV até 12.
Próximos 7 dias
| Dia | Correr |
|---|---|
| Hoje06/11 | Evitesem bom horárioEvite das 10h às 22h: até 40°C e índice UV até 12. |
| Amanhã07/11 | Evite5h às 8hEvite das 9h às 22h: até 40°C e índice UV até 12. |
| Domingo08/11 | Evite5h às 8hEvite das 9h às 22h: até 39°C e índice UV até 12. |
| Segunda-feira09/11 | Evite5h às 7hEvite das 9h às 22h: até 40°C e índice UV até 12. |
| Terça-feira10/11 | Evitesem bom horárioEvite das 11h às 20h: até 35°C e índice UV até 10. |
| Quarta-feira11/11 | Evite5h às 8hEvite das 10h às 21h: até 37°C. |
| Quinta-feira12/11 | Evite5h às 7hEvite das 12h às 20h: até 35°C. |
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