Hoje, 06/11
EviteSem boa janela ao ar livre. Prefira treinar em local coberto.
Melhor horárioNenhum
- Com cuidado das 10h às 11h: até 29°C e índice UV até 7.
- Evite das 11h às 14h: até 31°C e índice UV até 9.
- Com cuidado das 14h às 22h: até 31°C.
Previsão do tempo · Palmas, TO
Melhor horário para correr em Palmas, TO
A melhor janela para correr ou treinar ao ar livre hoje, amanhã e nos próximos 7 dias, pelo calor, pelo índice UV, pela chuva e pelo vento de cada hora.
Amanhã, 07/11
EviteCalor extremo. Se for treinar, só das 5h às 7h, e reforce a hidratação.
Melhor horário5h às 7h
- Com cuidado das 7h às 11h: até 30°C e índice UV até 7.
- Evite das 11h às 13h: até 32°C e índice UV até 8.
- Com cuidado das 13h às 14h: até 31°C e chuva de até 0.7 mm por hora.
- Evite das 14h às 15h: até 30°C, índice UV até 8 e chuva de até 0.5 mm por hora.
- Com cuidado das 15h às 16h: até 31°C e índice UV até 6.
- Evite das 16h às 17h: até 32°C.
- Com cuidado das 17h às 22h: até 31°C.
Próximos 7 dias
| Dia | Correr |
|---|---|
| Hoje06/11 | Evitesem bom horárioEvite das 11h às 14h: até 31°C e índice UV até 9. |
| Amanhã07/11 | Evite5h às 7hEvite das 11h às 13h: até 32°C e índice UV até 8. |
| Domingo08/11 | Evitesem bom horárioEvite das 11h às 12h: até 32°C. |
| Segunda-feira09/11 | Evite5h às 7hEvite das 11h às 14h: até 28°C, índice UV até 9 e chuva de até 9.7 mm por hora. |
| Terça-feira10/11 | Evite5h às 10hEvite das 10h às 13h: até 28°C, índice UV até 7 e chuva de até 3.8 mm por hora. |
| Quarta-feira11/11 | Atenção5h às 9hCom cuidado das 9h às 19h: até 29°C, índice UV até 7 e chuva de até 1.9 mm por hora. |
| Quinta-feira12/11 | Evite5h às 9hEvite das 14h às 17h: até 32°C e índice UV até 6. |
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